Pomodoro online: hẹn giờ tập trung 25 phút, âm thanh nền
Bấm bắt đầu để tập trung 25 phút rồi nghỉ ngắn, bật tiếng mưa hay quán cà phê để chặn tiếng ồn. Công cụ ghi lại số phiên, số phút và chuỗi ngày tập trung của bạn.
Câu hỏi thường gặp
Phương pháp Pomodoro là gì?
Pomodoro là cách quản lý thời gian do Francesco Cirillo đặt ra cuối thập niên 1980: chia công việc thành các phiên tập trung ngắn (thường 25 phút), xen giữa là giờ nghỉ 5 phút. Mỗi phiên gọi là một “pomodoro”, theo tên chiếc đồng hồ hẹn giờ hình quả cà chua mà ông dùng.
Vì sao mỗi phiên Pomodoro là 25 phút?
25 phút đủ dài để vào nhịp làm việc sâu nhưng đủ ngắn để không mệt hay chần chừ khi bắt đầu. Đây là mốc gợi ý, không phải quy tắc cứng: bạn có thể chỉnh 30, 45 hay 50 phút tuỳ loại việc, miễn là giữ nhịp tập trung trọn vẹn rồi nghỉ thật sự.
Khi nào thì nghỉ dài?
Theo cách làm phổ biến, sau 4 phiên tập trung bạn nghỉ dài khoảng 15–30 phút thay vì 5 phút. Công cụ tự chuyển sang nghỉ dài sau số phiên bạn cài đặt (mặc định 4) và hiển thị các chấm tiến độ dưới đồng hồ.
Nghe tiếng ồn trắng có giúp tập trung không?
Với nhiều người, âm nền đều đặn như tiếng ồn trắng, tiếng ồn nâu hay tiếng mưa giúp che bớt tiếng nói chuyện và tạp âm xung quanh, nhờ đó dễ giữ tập trung hơn. Hiệu quả khác nhau tuỳ người, nên hãy thử vài âm ở mức âm lượng vừa phải và chọn âm hợp với bạn.
Có cần cài đặt ứng dụng hay đăng ký tài khoản không?
Không. Công cụ chạy ngay trên trình duyệt máy tính và điện thoại, âm thanh được tạo trực tiếp nên không phải tải tệp. Danh sách việc, thống kê và cài đặt được lưu trên chính trình duyệt của bạn, không gửi đi đâu.